macOS | Seek Rise https://seek-rise.com Thu, 14 Aug 2025 08:56:35 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://seek-rise.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-favicon-32x32.png macOS | Seek Rise https://seek-rise.com 32 32 167377966 Macのキーボードショートカット大全｜作業効率を2倍にする厳選50選【保存版】 https://seek-rise.com/mac/211/ https://seek-rise.com/mac/211/#respond Thu, 14 Aug 2025 08:07:55 +0000 https://seek-rise.com/?p=211 Macを使いこなすうえで、キーボードショートカットは「時短の魔法」です。知らない・使っていないだけで、日々の作業時間を大きく失っています。本記事では、初心者から上級者まで役立つショートカット50選を用途別に整理。印刷できるPDF早見表（無料）も配布します。

Macショートカットの基本ルール

  • ⌘ Command … 中心となる修飾キー（WindowsのCtrl相当）
  • ⌥ Option … 単語単位の移動・削除、特殊入力
  • ⌃ Control … 一部アプリの機能、Emacs系移動
  • ⇧ Shift … 範囲選択や大文字、他キーと併用で拡張
  • 組み合わせて使うと爆発的に効率UP（例：⌥＋⌫ は「単語削除」）

【必須】基本ショートカット10選

操作 ショートカット 説明
コピー ⌘ C 選択内容をコピー
ペースト ⌘ V 貼り付け
切り取り ⌘ X 選択内容を切り取り
元に戻す ⌘ Z 直前の操作を取り消し
やり直す ⇧ ⌘ Z 取り消し操作を再実行
全選択 ⌘ A すべて選択
保存 ⌘ S ファイル保存
印刷 ⌘ P 印刷ダイアログ表示
検索 ⌘ F 文中検索
新規ウィンドウ ⌘ N 新しいウィンドウを開く

補足： Spotlight検索は ⌘ Space、入力ソース切替はJIS配列なら 英数/かな キーが便利。

作業効率UP！テキスト編集系（12）

  • 行頭へ移動：⌘ ← ／ 行末へ移動：⌘ →
  • ドキュメント先頭：⌘ ↑ ／ 末尾：⌘ ↓
  • 単語単位で移動：⌥ ←／⌥ →
  • 単語単位で選択：⌥ ⇧ ←／⌥ ⇧ →
  • 行単位で選択：⌘ ⇧ ←／⌘ ⇧ →
  • 単語削除（左）：⌥ ⌫ ／ 前方削除：fn ⌫ または ⌃ D
  • Emacs風 移動：先頭 ⌃ A ／ 末尾 ⌃ E
  • 段落移動：⌥ ↑／⌥ ↓ ／ 段落選択：⌥ ⇧ ↑／⌥ ⇧ ↓
  • 再変換・記号：⌃ ⌘ Space（絵文字・記号）
  • スクリーン読み上げ開始/停止（アクセシビリティ）：⌥ ⌘ S
  • 整形貼り付け（書式なし）：多くのアプリで ⌥ ⇧ ⌘ V
  • 検索置換：⌘ F → ⌘ ⌥ F（置換）

ブラウザ操作を高速化（10）

  • 新しいタブ：⌘ T ／ タブを閉じる：⌘ W
  • 閉じたタブを復元：⇧ ⌘ T
  • タブ切替：⌃ Tab ／ 逆順：⌃ ⇧ Tab
  • 更新：⌘ R ／ ハード再読み込み：⇧ ⌘ R
  • アドレスバーへ移動：⌘ L
  • ダウンロード一覧：⌘ ⌥ L（Chrome）
  • ページ内検索：⌘ F、次を検索：⌘ G
  • ブックマーク登録：⌘ D
  • デベロッパーツール：⌥ ⌘ I（Chrome/Safari）

※一部ブラウザによって挙動が異なる場合があります。

Finder・ファイル操作（10）

  • 新規フォルダ：⇧ ⌘ N ／ 新規タブ：⌘ T
  • 新規ウィンドウ：⌘ N
  • 名前変更：Return（選択中）
  • 開く：⌘ ↓ ／ 親フォルダへ：⌘ ↑
  • ゴミ箱へ：⌘ ⌫ ／ ゴミ箱を空に：⇧ ⌘ ⌫
  • 情報を見る：⌘ I
  • クイックルック：Space
  • 検索：⌘ F ／ フォルダへ移動：⇧ ⌘ G
  • 表示切替：アイコン ⌘ 1 ／ リスト ⌘ 2 ／ カラム ⌘ 3 ／ ギャラリー ⌘ 4

画面・スクショ・表示系（8）

  • 全画面スクショ：⇧ ⌘ 3
  • 範囲指定スクショ：⇧ ⌘ 4
  • ウィンドウ指定スクショ：⇧ ⌘ 4 → Space
  • スクショツールバー：⇧ ⌘ 5
  • Mission Control：⌃ ↑ ／ App Exposé：⌃ ↓
  • デスクトップを表示：⌘ F3（または設定でF11）
  • Spotlight検索：⌘ Space
  • 音声入力（ディクテーション）：fn を素早く2回

アプリ切替・マルチタスク（10）

  • アプリ切替：⌘ Tab ／ 逆順：⇧ ⌘ Tab
  • 同一アプリ内のウィンドウ切替：⌘ `（バッククォート）
  • 最小化：⌘ M ／ すべて最小化：⌥ ⌘ M
  • 閉じる（ウィンドウ）：⌘ W ／ 終了（アプリ）：⌘ Q
  • 強制終了：⌥ ⌘ Esc
  • フルスクリーン切替：⌃ ⌘ F（対応アプリ）
  • 通知センター：トラックパッド右端スワイプ or メニューバー時刻をクリック（キーボードはカスタム推奨）
  • 仮想デスクトップ（スペース）追加：Mission Control中に右上「＋」

ショートカットを自在に拡張したい方へ

BetterTouchTool や Keyboard Maestro を使えば、アプリごとに独自ショートカットやジェスチャーを作成できます。作業を一括自動化して、さらに時短！


BetterTouchToolを詳しく見る

Keyboard Maestroを詳しく見る

※クリック操作の置き換え、定型作業の自動化、ウィンドウ整列などを一括で設定可能。

覚えるコツ＆カスタマイズ

  • まずは「毎日使う3〜5個」だけ覚える → 習慣化したら追加
  • 印刷チートシートをモニター横に貼る（本記事のPDFを活用）
  • システム設定 > キーボード > キーボードショートカット で不要なものを削除／上書き
  • Karabiner-Elements でキー入れ替え（開発者向け／上級者）

無料配布：MacショートカットPDF早見表

この記事で紹介したショートカットをまとめたPDF早見表（A4・印刷用）を無料配布します。ダウンロードして手元に置けば、暗記が一気に進みます。


まとめ

  • ショートカットは「まずは3〜5個」→「毎週1つ追加」の積み上げ方式が最短
  • よく使うアプリだけでも爆速化（ブラウザ／エディタ／Finder）
  • ツールで拡張（BetterTouchTool／Keyboard Maestro）→ さらに時短＆自動化



今日から時短を「仕組み化」しよう

クリックやドラッグの反復作業を、ショートカットと自動化で丸ごと置き換え。月に数時間の時短＝年間では何十時間の差になります。



]]> https://seek-rise.com/mac/211/feed/ 0 211 【Mac】Catalinaアップデートで遭遇した不具合 https://seek-rise.com/mac/os/update_bug/ https://seek-rise.com/mac/os/update_bug/#respond Mon, 14 Oct 2019 05:37:07 +0000 https://seek-rise.com/?p=89 macOS 10.15 Catalinaが公開されてからしばらく経ちましたが、そろそろアップデートしてみようと思いやってみたところ、いくつかの不具合にあってしまいました・・・

アップデート後「Macを設定中…」のままフリーズ

Macを設定中

Catalinaのインストール画面が終了して、この画面が表示されたので、「よかった。問題なくアップデートできた！」と思ったのですが、この画面が表示されてから何時間経っても先に進みませんでした・・・

これはヤバイ！と思ってネットで調べてみたら、Appleの公式サイトに対応方法についての記載がありました。

ページが見つかりません - Apple サポート (日本)
support.apple.com

この問題を解決するには、Mac の電源ボタンを 10 秒ほど、Mac の電源が切れるまで押し続けてください。電源が切れたら、Mac の電源を再びオンにします。これで Mac が正常に起動するはずです。

これを試したところ、私のMacも無事に起動する事ができました。

Dockが表示されなくなった！

無事に起動するようになった後、他に問題がないか仕事に使うアプリなどを起動しようと思っていたところ、「あれ・・・Dockが出ないんだけど・・・」となりました。

普段、Dockは画面下に自動で隠れるようにしていたので、マウスカーソルを下の方に移動させてオロオロしていたのですが、何度やっても出てきませんでした。

そこで画面左上のリンゴマークから　[システム環境設定] → [Dock]　の順にDockの設定画面を開きました。

最初に「Dockを自動的に表示/非表示」の設定を疑ってピコピコ変更してみたのですが、まったく反応がありません・・・

そこで色々と調べてみたのですが、Dockの設定を初期化すれば直るという情報がいくつか見つかったので、試してみました。

ターミナルのアプリを起動して、以下のコマンドを実行するだけです。

defaults delete com.apple.dock; killall Dock

このコマンドを実行すると、無事にDockが表示されるようになりました！

※注意

上記のコマンドを実行すると、Dock関連の設定が全て初期化されてしまいます。
そのため、Dockの設定画面の設定項目だけでなく、Dock上に自分で追加したアプリも初期状態に戻ってしまうため、再登録する必要があります。

現状、他に対応方法が見つからなかったので初期化しかないのですが、ちょっと面倒ですね・・・

]]> https://seek-rise.com/mac/os/update_bug/feed/ 0 89